ELAS EM JOGO #4 – DESCANSO TAMBÉM É TREINO? PSICOLOGIA E CARNAVAL NO FUTEBOL
O início da temporada impõe intensidade, cobrança e expectativa por resultados imediatos. No entanto, enquanto o torcedor acompanha treinos, escalações e desempenho físico, outro fator decisivo atua de forma silenciosa: a saúde mental das atletas. A preparação de uma equipe não começa apenas no campo. Ela começa na mente. E, nesse cenário, o descanso estruturado […]
